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Les articles récents sur Padlie

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Zones d'entraînement en natation

Le choix des zones physiologiques permet de construire l'entraînement des nageurs. 
Cet article a pour but de vous aider à choisir les zones d'entraînements, en tenant compte des particularités de la natation
où les éléments de contrôle et de mesure sont limités.

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Entraîneurs, nageurs, nous vous présentons Padlie

Tout d’abord, les présentations. À l’origine de ce projet -Padlie-, nous sommes une équipe constituée de sportifs et d’entraîneurs passionnés par les valeurs de la compétition sportive, avec des expériences différentes et complémentaires. 

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Tableau de conversion

Conversion des temps "bassin de 25m" en temps "bassin de 50m"

  • ajouter l'écart pour convertir de 25m à 50m
  • retirer l'écart pour convertir de 50m à 25m

exemple : vous devrez ajouter 1,60 s au temps de votre 100 m NL réalisé en bassin 25 m pour connaitre l'équivalence en bassin de 50 m.
ou retirez 8,00 s au temps affiché sur la grille de qualification "bassin de 50 m" pour connaitre l'équivalence en bassin de 25 m pour le 400 m 4 nages.

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