7 000+ séances · 320+ coachs · depuis 2017

Vos entraînements méritent
mieux qu'un

Planifiez vos séances en quelques minutes. Tout est structuré, archivé, accessible par votre équipe. Gratuit pour commencer.

Entraînement après-midi

Mer 19 mars · 18h00

⏱ 45min📏 2 400m👥 8

Prochaine séance

Crawl endurance 3km

Demain

Mercredi 20 mars

Endurance · Semaine 1

Lun 17 mars · 08h00

⏱ 75min📏 4 200m👥 6

Débutants

12 nageurs · 8 séances

Record perso

100m NL · bassin 25m

1:04.8

Compétition FFN

Entraînement après-midi

Mer 19 mars · 18h00

⏱ 45min📏 2 400m👥 8

Prochaine séance

Crawl endurance 3km

Demain

Mercredi 20 mars

Endurance · Semaine 1

Lun 17 mars · 08h00

⏱ 75min📏 4 200m👥 6

Débutants

12 nageurs · 8 séances

Record perso

100m NL · bassin 25m

1:04.8

Compétition FFN

Séance matinale Endurance

Mar 18 mars · 06h30

⏱ 60min📏 3 500m👥 12

Distance

Bonne semaine d'entraînement !

14km

cette semaine

🔥

15

séances ce mois

Répartition des nages

Séance Endurance ·3.2 km

3.2km
  • Crawl52%
  • Dos22%
  • Brasse16%
  • Papillon10%
EN

Endurance

8 nageurs · 12 séances

Activité

12 séances planifiées

12

séances ce mois

Séance matinale Endurance

Mar 18 mars · 06h30

⏱ 60min📏 3 500m👥 12

Distance

Bonne semaine d'entraînement !

14km

cette semaine

🔥

15

séances ce mois

Répartition des nages

Séance Endurance ·3.2 km

3.2km
  • Crawl52%
  • Dos22%
  • Brasse16%
  • Papillon10%
EN

Endurance

8 nageurs · 12 séances

Activité

12 séances planifiées

12

séances ce mois

Padlie en chiffres

2 000+

Utilisateurs

320+

Coachs actifs

7 000+

Entraînements créés

35 000+

Kilomètres programmés

8 ans

D'expérience terrain

Avant Padlie

Sans Padlie, vous faites sûrement ça.

📋

Vous planifiez sur papier ou dans un carnet.

La séance de mardi dernier ? Introuvable. Votre historique, c'est dans votre tête.

💬

Vous envoyez vos séances sur WhatsApp.

Vos nageurs scrollent, ratent le message, vous demandent de renvoyer.

📊

Vous avez un Excel quelque part.

Il est sur votre ordi. Pas sur votre téléphone. Pas lisible au bord du bassin.

Il existe une meilleure façon.

Fonctionnalités

Tout ce dont vous avez besoin.
Rien de superflu.

Éditeur

Structurez une séance comme vous l'écririez sur papier.

Blocs, séries, répétitions, zones d'intensité, nages, éducatifs, équipements : tout y est. L'éditeur parle votre langue. Pas besoin d'adapter votre méthode à l'outil.

  • Échauffement → corps de séance → retour au calme
  • Zones d'intensité par série
  • Prêt en 5 minutes, lisible au bord du bassin

Vous avez vos habitudes. Padlie s'y adapte. Pas l'inverse.

Séance Endurance — Mardi 18 mars

Échauffement

400m Nage Libre · Aérobie
8×25m Éducatifs dos · Technique

Corps de séance

6×100m Nage Libre · Endurance · récup 20s
4×200m Nage Libre · Résistance · récup 45s

Retour au calme

200m Nage Libre · Aérobie · libre
Total
2 400m⏱ 55 min
Feedback

Impliquez vos nageurs.

Après chaque séance, vos nageurs donnent leur ressenti en un emoji. Commentaires, questions, retours... tout se passe dans Padlie.

Ressenti de la séance

😴
🥱2
👌5
🔥3
🥵1
💀

Commentaires · 2

SM
Sophie M.il y a 2h

Top séance, la pyramide était vraiment bien dosée 💪

RT
Romain T.il y a 1h

Récup un peu courte sur le 100m mais ça passe !

Performances

Suivez les performances dans le temps.

Chaque résultat en compétition s'ajoute au suivi. Le coach voit l'impact de ses entraînements. Le nageur voit sa progression. Tout le monde avance dans la même direction.

🏅

Record perso · 100m NL

1:00.20

depuis jan. 2022

−4.6s

Évolution 100m NL

bassin 25m · 10 compétitions

1:00.201:00.601:01.00
Calendrier

Votre historique complet. Toujours là.

Chaque séance est archivée automatiquement. Retrouvez votre entraînement de janvier dernier en 3 secondes. Fini les séances perdues, les carnets égarés, les "j'avais fait quelque chose de bien ce jour-là mais je sais plus quoi".

Mars 2026

12 séances ce mois
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Endurance

Lun 17 mars · 06h30

⏱ 60min📏 3 200m👥 8
Bibliothèque

Vos meilleures séries, toujours à portée de main.

Sauvegardez un bloc d'échauffement, une série de crawl technique, un retour au calme. Réutilisez-les d'une séance à l'autre en deux clics. Construisez votre bibliothèque au fil des semaines.

Échauffement crawl 800m

Aérobie · Nage libre

Réutilisé 4×15 min

Séries 4×200m NL

Endurance · Technique

22 min

Pyramide 50-100-200

Résistance · Endurance

18 min
Équipes

Le bon entraînement au bon groupe, à chaque fois.

Débutants, endurance, résistance, compétiteurs... Chaque groupe a son propre espace, son propre planning, ses propres séances. Tout est organisé, rien ne se mélange.

Débutants

8 nageurs

1 séance ce soir
EN

Endurance

12 nageurs

CO

Compétiteurs

6 nageurs

Ils l'utilisent

320+ coachs ne planifient plus sur papier.

Depuis 2017. En club, en association, en indépendant.

"

J'avais peur de ne pas pouvoir reproduire mes séances : j'ai des blocs très spécifiques avec des zones que je ne vois pas ailleurs. En fait ça rentre parfaitement. J'ai créé mes 10 premières séances en une soirée.

Sophie M.

Coach Endurance, Club de Bordeaux · depuis 2023

"

Avant j'envoyais mes entraînements sur WhatsApp. Les nageurs rataient le message, me demandaient de renvoyer, bref. Maintenant j'envoie un lien, c'est fini.

Romain T.

Coach indépendant, Marseille · depuis 2022

"

Ce que j'apprécie, c'est l'historique. Je peux voir ce que j'avais fait il y a 6 mois, comparer, recycler. Mon carnet est à la retraite.

Aurélie D.

Responsable technique, club 80 nageurs · depuis 2024

2 000+

utilisateurs

7 000+

séances créées

35 000+ km

programmés

8 ans

en production

Mettez votre tableur Excel à la retraite.

Rejoignez 320+ coachs. Gratuit, sans carte de crédit.

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Padlie est en accès bêta. Les tarifs ci-dessous sont indicatifs et peuvent évoluer avant le lancement officiel. Tout est gratuit pendant la bêta.

Tarifs

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Utilisable indéfiniment. Pas un essai. Pas de carte requise.


  • 1 coach
  • 5 nageurs
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Des questions ? → Voir la FAQ

FAQ

Tout ce que vous voulez savoir

Oui, c'est exactement pour ça que Padlie a été conçu. Blocs libres, séries, répétitions, zones d'intensité, nages, éducatifs, équipements... Vous n'adaptez pas votre méthode à l'outil. C'est l'outil qui s'adapte à votre méthode. En cas de doute, créez une séance gratuite et voyez par vous-même : ça prend 5 minutes.

Vous ne perdez rien. Commencez simplement à créer vos nouvelles séances dans Padlie. Vos carnets restent là où ils sont. Beaucoup de coachs font la transition progressivement : une séance sur deux, puis toutes. En quelques semaines, votre historique Padlie est déjà plus utile que vos carnets.

Les deux, et tous les niveaux entre les deux. Padlie gère plusieurs équipes en parallèle : débutants, endurance, résistance, compétiteurs, masters. Chaque groupe a son propre espace, ses propres séances. Un même coach peut gérer 4 groupes de niveaux différents sans confusion.

Padlie est une app web pour coachs de natation. Vous créez vos séances dans un éditeur visuel, vous les partagez avec vos nageurs en un clic. Ils voient tout sans créer de compte. Structuré, archivé, partageable. Gratuit pour commencer.

Oui. Le plan Free est permanent. Pas un essai de 14 jours. Vous pouvez utiliser Padlie gratuitement aussi longtemps que vous le souhaitez avec 1 coach, 5 nageurs et 1 équipe.

Non. Vous partagez un lien, vos nageurs voient l'entraînement directement dans leur navigateur. Aucune inscription requise de leur côté.

Oui. Padlie est optimisé pour mobile : créez votre séance depuis les gradins, partagez-la avant que vos nageurs sautent à l'eau. Pas d'app à télécharger, ça marche dans le navigateur.

Rien à migrer. Commencez par créer une nouvelle séance dans l'éditeur. En 5 minutes, votre premier entraînement est structuré, archivé et prêt à partager. Votre Excel peut prendre sa retraite.

Oui, à tout moment depuis les paramètres de votre compte. Aucun engagement, vous passez à la formule supérieure ou vous revenez au Free quand vous voulez.

Oui. Padlie est hébergé en Europe et conforme au RGPD. Vos données et celles de vos nageurs sont protégées et ne sont jamais vendues à des tiers.

Padlie a été créé en 2017 par Alex Levacher, développeur et ancien nageur, comme un projet étudiant. Après 8 ans en production et une réécriture complète en 2025-2026, il continue d'évoluer avec ses utilisateurs. Je réponds personnellement à chaque message.